人这一生有很多不公平，只有快乐是人人只要努力就能拥有的，幸福的起点，就是开心。

人活着，开心最重要，心情最关键。心情不好，一切就都乱了，心情好了，凡事也就顺利。而能否开心生活，笑对人生，全在于自己。

有的人遇事就愁眉不展，整日陷入负面情绪无法自拔，结果不仅于事无补，反而把生活弄得一团糟，有人就算遭遇不顺总能想方设法改变心态，调整心情，把自己的投入到积极的事情中，远离负面的情绪。

古时候有个人，只要心情不好，就喜欢绕着自己的房子和土地跑步。有人问他：你一生气就跑步，每次都把自己累得气喘吁吁，汗流浃背，那不是更加生气吗？这人笑道：当我年轻时，每次绕着我的房子跑步，我就会想，我这么穷，房子这么小，哪还有时间和精力去生气呢？不如多做点儿事情改变贫穷；后来我老了，住的房子也越来也大，每次跑步我又会想，我房子这么大，土地这么多，已经很有福气了。还有什么不开心的呢，一想到这些我的气就消了。

佛家有言，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。人生本就短暂，别总是自寻烦恼。学会释放压力，制造快乐，不因一时的不如意闷闷不乐，不为一时的不顺心忧愤成疾，是心态的选择，也是生活的智慧。

人之幸福，全在于心之幸福。